Депрессия — одно из самых распространенных расстройств настроения, при котором возникает стойкое чувство безнадежности и общая потеря интереса к деятельности, что может привести к различным проблемам. Однако рецидивирующая кратковременная депрессия длится в течение определенного периода. Этот эпизод депрессии в первую очередь затрагивает определенный период или аспект мышления, поведения и чувств человека, что может привести к различным решениям.
Кратковременная депрессия: Обзор
С этим психологическим недугом связаны эмоциональные и физические проблемы. Психическое заболевание — это не временная слабость, от которой можно избавиться за короткий промежуток времени. Напротив, психологические недуги действуют скорее как постоянное и повторяющееся чувство, которое может потребовать полного длительного лечения. Однако не стоит отчаиваться, так как болезнь можно удержать с помощью лекарств, психотерапии или обоих основополагающих решений.
Давайте рассмотрим историю Кристины. Раньше у нее были нестабильные отношения и жизнь на работе, что привело к саморазрушительным травмам. Она всегда оказывалась неуспевающей, и в возрасте 15 лет ее отправили в лечебное учреждение интернатного типа. Там ее обследовали специалисты по психическим заболеваниям, которые лечили ее проблему перепадов режима с помощью психотерапии.
Клиницисты начали с разработки рационального подхода к управлению перепадами настроения Кристины. После 9 месяцев лечения она решила прекратить прием лекарств и почувствовала себя намного лучше. Психологи научили ее различным стратегиям преодоления, которые позволили ей справиться с рецидивами кратковременной депрессии.
Часто наблюдаемые симптомы
В типичном случае рецидивирующей кратковременной депрессии наблюдается несколько общих симптомов. Депрессия обычно проявляется в виде кратковременных эпизодов и чаще всего возникает изо дня в день в течение длительного периода времени.
Некоторые из распространенных симптомов этого расстройства включают:
- Чувство тревоги: Такие симптомы, связанные с тревогой, возникают вместе с глубоким чувством пустоты и безнадежности без видимой причины. Чувство тревоги может также сопровождаться сильным беспокойством в течение дня.
- Обида: Эта поведенческая вспышка может произойти без видимой причины. Более того, это может произойти из-за единичного случая и по самым незначительным поводам.
- Снижение интереса: Страдающий обычно теряет интерес или испытывает снижение интереса к повседневной деятельности (такой как спорт, секс, вечеринки и т.д.).
- Нарушенный цикл сна: При рецидивирующей кратковременной депрессии очень часто наблюдаются нарушения в типичном цикле сна. Эти нарушения сна могут проявляться как коморбидное состояние, например, бессонница или гиперсомния.
- Нарушение приема пищи: Снижение аппетита или повышенная тяга к еде и потребление пищи — часто наблюдаемый симптом у людей, страдающих расстройствами настроения (в частности, клинической депрессией).
- Нарушенное познание: У пациентов с рецидивирующей кратковременной депрессией могут наблюдаться случаи замедленного мышления, сопровождающиеся атипичными движениями тела или проблемами с речью. Пациент также может испытывать трудности с принятием повседневных решений.
- Низкий аффект: Чувство вины, никчемности очень часто встречается у людей, страдающих от рецидивирующей кратковременной депрессии. Сюда можно отнести ощущение себя неудачником и случаи, связанные с самобичеванием.
- Суицидальность: Человек, страдающий от повторяющейся кратковременной депрессии, может испытывать частые и повторяющиеся мысли о смерти.
Это одни из наиболее часто наблюдаемых признаков психопатологического профиля рекуррентной кратковременной депрессии. Эти проблемы могут проявляться как сложные патологические профили и могут усугублять или приводить к необъяснимым проблемам у страдающих. Наблюдая подобные симптомы, человек может легко определить, страдает ли он от рекуррентной кратковременной депрессии и, возможно, нуждается в помощи для решения проблем.
Симптомы повторяющейся кратковременной депрессии обычно настолько серьезны, что могут легко привести к ухудшению психосоциального благополучия и общего функционирования страдающего. Поэтому она требует немедленного клинического лечения, чтобы решить основные проблемы или эффективно справиться с ней. Однако эти симптомы могут существенно различаться в разных возрастных группах и иметь уникальные проявления у разных людей.
Представление симптомов у детей и подростков:
Рецидивирующая кратковременная депрессия распространена в нескольких возрастных группах (с уникальным профилем симптомов); эти группы включают детей и подростков. Эта вариативность симптомов важна для клиницистов и планирования лечения, поскольку она помогает определить специфические цели и вмешательства для пациентов. Понимание проблем пациентов имеет первостепенное значение, которое определяет успех терапевтических отношений.
У детей депрессию часто путают с ленью, и она может быть вызвана небрежностью родителей или основных опекунов. Некоторые из наиболее распространенных отговорок, которые дети используют во время приступа депрессии, включают прямой отказ ходить в школу.
Дети, страдающие от повторяющихся кратковременных депрессивных эпизодов, как правило, более привязаны к родителям и постоянно ищут их внимания. Еще один существенно тревожный аспект включает в себя беспокойство или многочисленные психосоматические симптомы, такие как ломота или физическая боль.
Эти проблемы также могут проявляться в виде недостаточного веса или отказа посещать школу. Эти проблемные симптомы показывают, что рецидивирующая кратковременная депрессия связана с социальной неловкостью или неловкостью в общении с другими людьми. Это обычное явление, которое можно наблюдать у детей, и для решения этих проблем необходимо принять ряд определенных профилактических мер.
Депрессия — это общая проблема, которая встречается во всех возрастных группах и требует решений, ориентированных именно на уникальные проблемы и потребности пациента. Это проблема, которая в первую очередь требует решения у самых маленьких и требует более адаптированных подходов для достижения соответствующего результата или улучшения прогноза.
Однако рецидивирующая кратковременная депрессия может иметь совершенно уникальный патологический профиль у подростков. Это связано с тем, что общий профиль симптомов может вызывать тревогу и чувство негатива, завышенной самооценки и раздражения от общей текущей деятельности.
Это может привести к плохой успеваемости в учебе, и такие подростки становятся чрезвычайно чувствительными к своему окружению. При рецидивирующей кратковременной депрессии учащиеся также могут проявлять склонность к самоповреждениям и демонстрировать потерю интереса к собственной жизни. Коморбидность с расстройствами пищевого поведения также является важным аспектом при лечении клинической депрессии.
Проявление симптомов у взрослых
У взрослых симптомы рекуррентной кратковременной депрессии разительно отличаются от симптоматики, наблюдаемой у несовершеннолетних (детей и подростков).
Одна из самых больших ошибок, которую совершают люди, заключается в том, что они считают депрессию и психические заболевания нормальной частью своей взрослой жизни. Это крайне неверная концепция, поскольку к психопатологии никогда не следует относиться легкомысленно. Из-за распространенных в обществе стереотипов люди не хотят обращаться за помощью и считают себя ненормальными или «слабыми» по сравнению с другими. Однако все это мифы, которые мешают страдающему депрессией человеку вовремя обратиться за помощью.
Ниже перечислены некоторые из наиболее очевидных признаков депрессии у пожилых людей:
- Снижение памяти: Потеря памяти об обычных/повседневных делах или вещах, сопровождающаяся постепенными изменениями личности.
- Психосоматические симптомы: К ним относятся различные физические недомогания или физическая боль, которые могут быть локализованными, повторяющимися и/или генерализованными.
- Суицидальность: Люди, страдающие от повторяющейся кратковременной депрессии, могут также испытывать суицидальные мысли или мысли о том, чтобы покончить с жизнью или причинить себе вред.
- Ограниченная социализация: Еще одной важной проблемой, связанной с рецидивирующей кратковременной депрессией, является отсутствие интереса к общению. Пациенты предпочитают оставаться дома, вместо того чтобы посещать общественные мероприятия и общаться с людьми.
- Другие проблемы: Усталость, потеря аппетита, а также проблемы со сном обычно наблюдаются у людей, страдающих от повторяющейся кратковременной депрессии. Люди также склонны терять интерес к сексу, что не связано с каким-либо другим физическим состоянием.
У страдающих депрессией могут также развиться необратимо испорченный аффект, чувство одиночества, чувство вины и потеря интереса к любым волнениям в жизни. Более того, важно, чтобы ни один из симптомов, упомянутых в данном руководстве, не был проигнорирован, поскольку они повышают уязвимость к саморазрушительной травме. Поэтому важно понимать уникальные потребности и патологический профиль каждого человека, страдающего от рецидивирующей кратковременной депрессии.
Как предотвратить или минимизировать риск?
К сожалению, для рецидивирующей кратковременной депрессии или любого другого расстройства настроения не существует фиксированных профилактических мер, которые могли бы эффективно предотвратить или немедленно остановить их. Однако различные шаги могут замедлить процесс. Некоторые из важных методов предотвращения этого включают:
- Принятие различных мер по предотвращению депрессии с использованием различных методов, способствующих повышению самооценки.
- Общайтесь и говорите с семьей и близкими о личных проблемах, а также о проблемах, через которые вы проходите.
- Как можно скорее обратиться за сопутствующим лечением, чтобы не было возможности принять какие-либо меры для его увеличения.
- Переход на долгосрочное поддерживающее лечение и профилактику рецидива симптомов связанных с этим проблем.
- Вот некоторые из мер, которые вы можете использовать, чтобы предотвратить любую из ваших проблем и улучшить результаты для себя.
Вы отказываетесь обращаться за помощью?
При появлении любого из вышеперечисленных симптомов необходимо как можно быстрее обратиться к психологу или психиатру и получить профессиональную помощь! Это связано с тем, что для управления патологическими проявлениями рецидивирующей кратковременной депрессии требуются специальные и хорошо разработанные планы лечения и вмешательства.
Если вам немного не хочется обращаться за надлежащей профессиональной помощью в связи с тем, через что вы проходите, вы всегда можете поговорить с близким человеком, чтобы получить максимальную помощь. Вы также можете обратиться к религиозному лидеру по вашему выбору, чтобы поделиться своими проблемами и найти ответы на желаемые решения для вашего психического заболевания.
В случае возникновения чрезвычайной ситуации звоните по местному номеру службы экстренной помощи и не стесняйтесь рассказывать о своих проблемах. Рекомендуется не принимать опрометчивых решений и верить в то, что существует множество решений для людей, переживающих периодическую кратковременную депрессию.
