В этот раз мы обсудим «Может ли депрессия убить вас?», связь между депрессией и самолечением, осложнения сопутствующих заболеваний, что может сделать человек с депрессией, как определить некоторые признаки, симптомы, факторы риска, мысли о самоубийстве и понимание того, что депрессия не только в мозг, как это обычно считается.
Может ли депрессия убить вас?
Короткий ответ на вопрос «Может ли депрессия убить вас?» таков: Да, может. Однако депрессия не совсем похожа на рак или ВИЧ. Они считаются медицинскими состояниями, которые могут проявляться несколькими физическими симптомами, но депрессия — это психическое заболевание, симптомы которого нелегко идентифицировать. Многие люди, страдающие депрессией, способны скрывать это, а это значит, что их родственники и друзья на самом деле никогда не узнают, что у них депрессия.
Следовательно, депрессия не может убить вас напрямую, как многие болезни, но она, безусловно, увеличивает риск смерти, становясь опасным для жизни состоянием. Негативные симптомы депрессии могут повлиять на чье-то решение покончить с собой. Депрессия может заставить людей чувствовать себя беспомощными и без надежды, заставляя их прийти к печальному выводу, что самоубийство — единственный способ положить конец их страданиям.
Невылеченная депрессия может увеличить риск возникновения суицидальных мыслей или попыток, что делает ее опасным для жизни состоянием. Возможно, вы видели в новостях или слышали о ком-то из ваших близких, кто покончил с собой, и никто, казалось, не замечал, что он был в депрессии в течение нескольких недель или даже лет. Они никогда никому ничего не говорили и очень хорошо скрывали свою депрессию, однако иногда вы или кто-то другой, возможно, замечали, что что-то было «не так», но не обращали на это особого внимания, поскольку считали, что «время от времени грустить — это нормально».
В этом порядке идей самоубийство может быть фатальным результатом жизни с депрессией, и мы можем видеть, как статистика отражает его рост. Если вы испытываете симптомы депрессии или у вас диагностирована депрессия, поговорите со специалистом в области психического здоровья о рекомендуемых для вас вариантах лечения (например, антидепрессанты или психотерапия) в попытке облегчить симптомы и заставить вас чувствовать себя лучше.
Депрессия и самолечение
Депрессия привела к тому, что многие люди обратились к нескольким веществам и алкоголю, чтобы заняться самолечением своих эмоциональных проблем. Это, как правило, происходит чаще, когда люди не в состоянии справиться со своими чувствами печали, изоляции, разочарования, гнева, безнадежности и стресса.
Настоящая проблема здесь с самолечением заключается в развитии нездоровой зависимости от определенных веществ и даже злоупотреблении ими. Более того, может быть двойной диагноз, когда есть проблема с депрессией и одновременно проблема с употреблением психоактивных веществ. У кого-то с двойным диагнозом может быть больше осложнений при лечении депрессии, поскольку есть два состояния, которые нужно лечить, но их нужно рассматривать как отдельные, даже если они взаимосвязаны.
Более того, злоупотребление психоактивными веществами считается одним из самых серьезных факторов риска самоубийства. Что вы можете сделать, если это так? Крайне важно поговорить со своим врачом или кем-то, кому вы доверяете, о своих чувствах и мыслях, чтобы получить помощь. Ранняя диагностика может помочь гарантировать, что вы получите лечение, необходимое для лечения каждого состояния, и снизить риск самоубийства.
Осложнения сопутствующих заболеваний
Хронические заболевания были связаны с риском депрессии. В некоторых случаях это может быть связано с тем, что стресс, связанный с преодолением болезни, повышает вероятность того, что человек будет испытывать симптомы депрессии. Некоторые состояния здоровья, такие как инсульт и болезнь Паркинсона, также могут вызывать изменения в мозге, которые способствуют депрессии.
Люди, страдающие следующими заболеваниями, имеют более высокий риск депрессии:
- Диабет
- Рассеянный склероз
- Рак
- Болезнь Альцгеймера
- Ревматоидный артрит
- ВИЧ/СПИД
- Инсульт
- Болезни сердца
- Эпилепсия
Тем не менее, необходимы дополнительные исследования в этой области, чтобы определить связь между депрессией и другими заболеваниями, но некоторые исследователи предположили, что людям с депрессией может быть трудно заботиться о своем здоровье и следовать своему лечению.
Что я могу сделать?
Если вы испытываете симптомы депрессии из-за хронического заболевания, поговорите со своим врачом. Существуют совместные варианты лечения, которые могут помочь справиться с симптомами депрессии и медицинскими состояниями, которые могут быть эффективными при лечении сопутствующей депрессии и хронических заболеваний.
Некоторые из вариантов лечения включают психотерапию, прием антидепрессантов или сочетание того и другого. Некоторые исследования даже показали эффективность сочетания психотерапии и медикаментозного лечения при лечении симптомов депрессии у людей, страдающих хроническими заболеваниями.
Влияние невылеченной депрессии
Когда кто-то находится в депрессии, он, как правило, делает неправильный жизненный выбор, что приводит к проблемам, которые потенциально могут повлиять на ваше здоровье, включая:
- Проблемы со сном (например, бессонница, слишком много сна, нарушение сна)
- Чувство усталости или недостатка энергии.
- Изменения в ваших привычках питания, такие как снижение аппетита, приводящее к потере веса, или повышение аппетита, приводящее к увеличению тяги к определенным продуктам, особенно к ‘комфортной пище’. Это приведет к тому, что вы будете переедать, что приведет к увеличению веса.
- Необъяснимые физические заболевания или симптомы, такие как головные боли, боль, мышечное напряжение, потеря сексуального влечения, простуда, расстройство желудка, проблемы с пищеварением и другие.
Невылеченная клиническая депрессия может стать серьезной проблемой, поскольку она увеличивает вероятность рискованного поведения, такого как злоупотребление наркотиками или алкоголем. Более того, это может создать некоторую нагрузку на межличностные отношения, вызывая проблемы дома или на работе, что затрудняет преодоление болезни.
Клиническая депрессия, также известная как большая депрессия, — это заболевание, которое затрагивает тело, настроение и мысли. Клиническая депрессия влияет на то, как вы едите и спите. Это влияет на то, как вы относитесь к себе и окружающим. Это даже влияет на ваши мысли.
Более того, важно понимать, что депрессия не исчезнет сама по себе или просто путем ее игнорирования. Правильная диагностика и лечение являются ключевыми для того, чтобы помочь справиться с симптомами депрессии и улучшить качество жизни.
Депрессия возникает не только в мозге
Один из действительно важных фактов, которые следует знать, заключается в том, что депрессия — это системное заболевание. Это влияет на весь организм. Частью депрессии является то, что вы очень уязвимы для других медицинских расстройств, включая диабет, болезни сердца, некоторые формы рака, инсульт.
Поэтому депрессия — это смертельная болезнь. Это не только убивает вас самоубийством, но и убивает вас, потому что продолжительность вашей жизни короче из-за биологии болезни. Имеется в виду, что биология депрессии кроется не только в мозге. Это во всем теле.
Впоследствии ожидать, что вы «придете в себя» или скажете кому-то, что «все это у вас в голове», совсем неточно и может принести больше вреда, чем пользы. Люди с депрессией часто боятся быть осужденными и подвергнутыми дискриминации, что является двумя из причин, по которым они не обращаются за помощью, или когда они пытались, они получали обескураживающие комментарии, которые только заставляли их чувствовать себя более одинокими и непонятыми.
Симптомы тяжелой депрессии
Многие люди не знают о симптомах депрессии, и тем более, когда они имеют дело с тяжелой депрессией. Более того, некоторые даже не обращаются к психиатру и не обращаются за помощью из-за стигматизации, связанной с психическими заболеваниями.
Тем не менее, вот некоторые из симптомов тяжелой депрессии, которые вы могли бы идентифицировать у себя или у других.
- Бессонница или чрезмерный сон
- Раздражительность
- Потеря интереса к занятиям, которые раньше доставляли удовольствие
- Безнадежность
- Постоянные мысли о том, что происходит что-то плохое
- Мысли о смерти или самоубийстве или попытки самоубийства
- В очень тяжелых случаях психотические симптомы (такие как галлюцинации или бред)
- Неспособность позаботиться о себе, например, поесть, принять ванну или выполнить семейные или рабочие обязанности
Факторы риска самоубийства
Определенные факторы риска увеличивают вероятность совершения самоубийства или хотя бы одной попытки самоубийства. Однако не все люди с факторами риска склонны к суициду. Некоторые из факторов риска включают:
- Текущая или прошлая история злоупотребления психоактивными веществами
- Прошлые попытки самоубийства
- Семейная история самоубийств
- Семейная история психических заболеваний или злоупотребления психоактивными веществами
- Огнестрельное оружие в домашних условиях
- Лишение свободы
- Чувство безнадежности
Суицидальные мысли
Когда кто-то находится в тяжелой депрессии, суицидальные мысли становятся реальной угрозой. Каждый год миллионы людей в мире решают покончить с собой. Точно так же, как мы видели некоторые симптомы, связанные с их поведением, есть и другие предупреждающие признаки, которые могут остаться незамеченными, такие как:
- Разговоры о желании умереть или желании покончить с собой
- Поиск способа покончить с собой, например, поиск методов в Интернете или покупка огнестрельного оружия
- Разговоры о чувстве безнадежности или отсутствии смысла жить
- Разговоры о том, что вы чувствуете себя в ловушке или испытываете невыносимую боль.
- Разговоры о том, чтобы быть обузой для других
- Растущее употребление алкоголя или наркотиков
- Ведет себя тревожно или взволнованно; ведет себя опрометчиво
- Слишком мало или слишком много спите
- Замкнутость или чувство изоляции
- Демонстрировать гнев или говорить о стремлении отомстить
- Отображение экстремальных перепадов настроения
Выводы
Короче говоря, ответ на вопрос «Может ли депрессия убить вас?» — Да. Однако подумайте о том, что это не такая болезнь, как диабет или рак, это состояние, которое подвергает вас риску возникновения суицидальных мыслей и в конечном итоге совершения самоубийства. Это наихудший сценарий и не означает, что все, живущие с депрессией, совершат самоубийство, но лучшее, что можно сделать, чтобы избежать этой ситуации, — это профилактика и лечение самоубийств.
Более того, знание симптомов, признаков и потенциально того, насколько серьезной может быть депрессия, если ее не лечить, поможет выявить ее и позволит вам вовремя получить соответствующую помощь либо для вас, либо для кого-то, кого вы любите.
