Есть ли у вас друг, который постоянно держит фокус на себе? Возможно, он хорошо выглядят или успешный и любят говорить об этом?
Нарциссы — это люди, которые невероятно самовлюбленные и самодовольные. Они считают себя центром вселенной и ненавидят всех, кто с этим не согласен. Дружба с таким человеком может быть довольно утомительной, особенно если вы не знаете о его нарциссических наклонностях.
Изучение признаков поможет вам лучше понять их, чтобы действовать в ситуациях осознанно и адекватно. Не используйте эту информацию для постановки диагноза вашему другу, так как это может сделать только лицензированный специалист.
Давайте поговорим о пяти способах распознать нарциссического друга.
Как вы себя чувствуете рядом с ним?
Когда вы находитесь рядом с этим другом, чувствуете ли вы себя неполноценным или маленьким по сравнению с ним? Позволяют ли они вам думать, что вам повезло, что они проводят с вами время?
Вообще, находясь рядом с нарциссом, вы можете чувствовать себя на грани. Вы можете беспокоиться о том, как сказать или сделать правильные вещи, чтобы получить их одобрение. Этот страх может быть вызван неприятными переживаниями в прошлом, когда они ставили вас в неловкое положение или критиковали.
Это также может быть страх расстроить их из-за их непредсказуемого гнева. Возможно, они приняли случайное замечание, сделанное вами, слишком близко к сердцу и обругали вас за это. Нарциссические друзья заставят вас десять раз подумать, прежде чем действовать. Они также будут постоянно втирать вам о своем превосходстве, чтобы вы чувствовали себя обязанным их обществом.
Что происходит, когда вы пытаетесь поговорить об их поведении?
Пытались ли вы когда-нибудь поговорить о своих проблемах с таким другом? Оказалось ли это катастрофой, оставив вас в замешательстве или с чувством вины?
Нарциссы известны тем, что используют тактику эмоционального манипулирования, например, газлайтинг, чтобы снять с себя ответственность во время конфликтов. Если у вас есть проблемы с чем-то, что они сделали, и вы хотите решить их с помощью открытого общения, вам придется нелегко.
Скорее всего, они просто проигнорируют ваши слова или отмахнутся от них, как от пустяка. Если вы все же настаиваете на разговоре об этом, они будут отбиваться обвинениями, которые выставят вас плохим парнем. Даже если у вас есть доказательства их плохого поведения, они обвинят в этом либо вас, либо кого-то другого. Что бы они ни делали, маловероятно, что они будут восприимчивы или возьмут на себя ответственность за свои поступки.
Как они относятся к людям, которые вам небезразличны?
Обычно ли этот друг плохо отзывается о других важных людях в вашей жизни? Пытаются ли они убедить вас в том, что они — единственный человек, который по-настоящему заботится о вас?
Изолируя вас от других значимых близких людей, нарцисс пытается получить больший контроль над вашей жизнью. Если им удастся стать последним оставшимся человеком в вашем кругу общения, они смогут заставить вас делать все, что захотят.
Этот скрытый мотив заставляет их открыто критиковать или высмеивать других людей в вашей жизни. Если вы не будете осторожны, они могут заставить вас поверить, что вам нужны только они и никто другой. Важно помнить, что настоящий друг хочет, чтобы у вас были другие значимые отношения в жизни.
Проверьте, как они реагируют на ваши достижения
Если вы празднуете что-то, чем вы гордитесь, не омрачает ли этот друг ваше мероприятие? Заставляет ли он вас чувствовать, что ваш успех не имеет большого значения?
Нарцисс не выносит, когда кто-то другой оказывается в центре внимания. Если они увидят, что вы говорите о чем-то хорошем, что с вами произошло, они сделают так, что это покажется обыденным или скучным. С другой стороны, когда другие признают ваш успех, они могут попытаться сосредоточиться на себе.
Если ничего не помогает, самовлюбленный друг ударит ниже пояса и напомнит вам о вашей неуверенности в себе. Возможно, вы рассказали им что-то по секрету, и они могут использовать эту информацию против вас — все, что угодно, лишь бы заставить вас меньше гордиться собой.
Понаблюдайте, что происходит, когда вы не подчиняетесь
В какой-то момент вы могли решить, что с вас хватит всегда подчиняться приказам этого друга. Возможно, вы попытались постоять за себя и отвергли его назойливые просьбы. Если у вашего друга есть нарциссические наклонности, это не могло пройти даром.
Их правомочный характер не позволяет им принимать отказы. Нарциссы обычно реагируют на невыполнение требований агрессией. Они могут начать с того, что заставят вас чувствовать себя виноватым за то, что вы не являетесь настоящим другом. Затем, возможно, они попробуют прибегнуть к эмоциональному шантажу.
Если эти уловки не сработают с вами, они без колебаний прибегнут к унижению. Например, после грубого обращения с вами они могут полностью отстраниться от вас и распустить о вас слухи.
Приходилось ли вам сталкиваться с каким-либо из описанных здесь сценариев? Подходит ли какой-нибудь ваш токсичный друг под приведенные нами описания? Теперь вы обладаете информацией и приемами выявления, когда вы предполагаете, что ваш друг может быть нарциссом.
