В этой статье мы попытаемся рассмотреть проблему отсутствия самореализации. Мы постараемся понять признаки отсутствия самореализации, чтобы читатель мог убедиться, чувствуют ли он то же самое. После этого будут приведены способы, как справиться с недостатком самореализации.
Признаки отсутствия самореализации
Вот несколько признаков того, что вы чувствуете недостаток самореализации.
- Вы чувствуете, что застряли в жизни
- Вы живете ради выходных
- Вы постоянно ищете что-то новое и интересное
- Вы постоянно чувствуете усталость
- Вы чувствуете, что у вас нет возможности сделать выбор.
Просыпались ли вы когда-нибудь и ощущали чувство полной неудовлетворенности жизнью. Вы чувствуете, что ничего не достигли в своей жизни, и хотите извлечь из нее максимум пользы. Вас не удовлетворяет та жизнь, которую вы вели все это время. Вы хотите большего, вы хотите лучшего.
Конечно, это не значит, что вам не хватает основных жизненных потребностей. На самом деле, у вас есть работа вашей мечты. Вы ведете образ жизни, о котором всегда мечтали. У вас идеальная система социальной поддержки. И все же вы чувствуете недостаток самореализации. В этой части статьи мы рассмотрим несколько признаков отсутствия самореализации.
Вы чувствуете, что застряли в жизни
Если вы часто задаетесь вопросом: «Неужели это все, на что хватает жизни?», то, возможно, вы крайне неудовлетворенны жизнью. Вы чувствуете, что нет движения вперед, не в плане карьеры или личной жизни, а жизни в целом. Вы чувствуете, что связаны определенными правилами и нормами. Вы занимаетесь деятельностью, которая вам, возможно, не очень нравится. Вы получаете зарплату и у вас прекрасный круг общения. Но это все? В вашей жизни нет никакого смысла.
Вы живете ради выходных
Мы все так рады выходным. А почему бы и нет? Это лучшее время недели. Вы можете просто расслабиться, развлечься, отдохнуть от утомительной и загруженной работой недели. Несмотря на то, что большинство из нас с нетерпением ждут выходных, мы не так уж ненавидим будни.
Но если вам случается жить только ради выходных, если единственная надежда пережить неделю — это выходные, то, вероятно, что-то не так. Это один из признаков отсутствия самореализации. В этом виновата большая часть из нас. Мы с нетерпением говорим о выходных, как будто это единственные дни, которые когда-либо существовали в расписанной неделе.
На самом деле, очевидно, что запланированная неделя — это гораздо больше, чем суббота и воскресенье. Если вы постоянно предвкушаете выходные, когда наступает понедельник, то, скорее всего, вы чувствуете себя подавленным и нереализованным.
Вы постоянно ищете что-то новое и интересное
Если вы постоянно находитесь в поиске чего-то нового или авантюрного, что вызывает у вас прилив адреналина, вы можете ощущать недостаток самореализации. Вы гонитесь за последней фитнес-лихорадкой, покупаете новейшее устройство, отправляетесь в необычное путешествие. После того как прилив сил утихает, вы возвращаетесь к тому, с чего начали, и снова чувствуете себя нереализованным. Вы повторяете весь цикл, на этот раз будучи более уверенным в том, что все, что вы найдете, закрепится.
Но ничего не получается. Вы всегда возвращаетесь к началу, сколько бы раз вы ни пытались. Это огромный признак отсутствия самореализации.
Постоянное чувство усталости
Живете ли вы так, что постоянно чувствуете усталость без всякой причины? Вы настолько устали, что не можете найти время для любимых вещей или провести время с близкими. Вы постоянно откладываете дела на завтра, которое никогда не наступит. Ваш разум и сердце просят вас что-то сделать, но ваше тело полностью отказывается. Вы физически не можете двигаться. Это постоянное чувство усталости — отличный признак отсутствия самореализации.
Вы чувствуете, что у вас нет возможности сделать выбор
Если вы живете такой жизнью, в которой у вас нет места или возможности сделать выбор, то вы явно не удовлетворены своей жизнью. Если все, что вы говорите о своих желаниях и стремлениях, это «однажды», то у вас нет другого выбора, кроме как ждать этого дня. Для кого-то этот день действительно наступит, но для некоторых он так и не наступит. Вы всегда хотели сделать что-то в своей жизни, а в итоге просто ждете. Неудивительно, что вы чувствуете недостаток самореализации.
Что делать, если у вас недостаток самореализации?
Теперь, когда мы знаем, как выглядит недостаток самореализации, вы также должны знать, что с этим можно сделать. Поэтому в этой части блога мы поможем вам справиться с недостатком самореализации.
- Задайте себе вопрос
- Проверьте себя на реальность
- Работайте над изменениями
- Создайте баланс в своей жизни
- Практикуйте такие качества, как благодарность и прощение.
Задайте себе вопрос
Если вы заметили вышеперечисленные признаки отсутствия самореализации, обязательно начните с того, что задайте себе главные вопросы. Спросите себя, чего вы действительно желаете и что вы сделали, чтобы достичь этого. Задав себе вопрос о том, чего вы хотите от жизни, вы сможете понять, чего не хватает в вашей реальной жизни. Таким образом, вы сможете составить план и работать в этом направлении.
Проверьте себя на реальность
Очень важно, чтобы вы сделали это. Составьте список того, чего, по вашим словам, вы хотите в жизни, и список того, что у вас уже есть. Таким образом, вы будете знать, на каком этапе вы находитесь в достижении своего идеального «я». Иногда случается так, что мы чувствуем себя нереализованными даже тогда, когда у нас есть все, чего мы желаем, просто отсутствие осознания этого оставляет нас с чувством недостаточной реализации. Когда вы сравниваете, вы понимаете, где вы находитесь. Если вы стоите ближе к своему идеальному «я», то недостаток самореализации может измениться. Но если нет, то вы знаете, что вам нужно больше работать.
Работайте над изменениями
Если вас что-то не устраивает в вашей жизни, или после проверки реальности вы обнаружили причину вашей нереализованности, следующий шаг — сделать шаг. Двигайтесь к тем изменениям, которые, по вашему мнению, сделают вашу жизнь лучше. Если вы чувствуете, что ваша работа вызывает у вас чувство неудовлетворенности и это не то, чем вы хотите заниматься, ищите работу, которой вы хотите заниматься. Подайте заявление о приеме на работу, сходите на собеседование. Если вы не удовлетворены своими отношениями, поговорите с партнером, исправьте ситуацию в отношениях. Если ничего не помогает, возможно, отношения не приносят вам пользы.
Создайте баланс в своей жизни
Чувство баланса в вашей жизни очень важно для того, чтобы избавиться от отсутствия удовлетворения. Это означает, что вы не можете вести жизнь, в которой каждый день только и делаете, что работаете. Вы также не можете вести жизнь, в которой каждый день только и делаете, что наслаждаетесь и отдыхаете. Это только заставит вас жить в обеих крайностях. Вам необходимо сбалансировать свою жизнь и расставлять приоритеты по мере необходимости. Поэтому поддерживать баланс в своей жизни очень важно. Поддерживая баланс, вы сможете достичь всего, чего хотите от жизни, и, следовательно, не будете испытывать недостатка в самореализации.
Баланс — это важный путь к самореализации, и мы часто позволяем себе забыть обо всем, когда либо слишком сосредоточены на своих целях, либо погружены в один из многочисленных жизненных отвлекающих факторов.
Составьте список вещей, которые вы любите делать, но давно не делали. Затем прямо сейчас определите график, в котором вы сможете найти время для этих занятий. Даже если вам кажется, что в вашем расписании нет времени, найдите 15 минут, когда вы сможете это сделать. Это все, что нужно — всего 15 минут.
Практикуйте добродетели благодарности и прощения
Две величайшие добродетели, которые люди могут и должны практиковать, — это благодарность и прощение. Благодарность дает нам платформу для самореализации. Это нормально — хотеть бедер, которых у нас нет, мы живем в таком обществе, где все, что мы делаем, — это хотим большего. Это создает недостаток самореализации. Но если вы остановитесь на мгновение и посмотрите на то, что у вас уже есть. Если вы поклонитесь и посчитаете благословения. Цените то, что у вас есть, запишите то, за что вы благодарны в своей жизни. Это послужит мощным сигналом для вашего подсознания. Старайтесь делать это каждый день. Это поможет вам чувствовать себя удовлетворенным и счастливым.
Кроме того, жизнь, полная ярости и гнева по отношению к другим, — это не та жизнь, которую вы хотите прожить. Неспособность простить кого-то делает вас крайне неудовлетворенным жизнью, потому что все, что вы можете сделать, это так и остаться в этом гневе. Когда вы прощаете кого-то, вы освобождаетесь от бремени. Когда вы отказываетесь простить кого-то, вы тратите всю свою умственную и эмоциональную энергию на гнев и ненависть, забывая о том хорошем, что было в этих отношениях. Это может сделать вашу жизнь неполноценной. Поэтому необходимо поступить правильно и отпустить гнев.
Заключение
В этой статье мы попытались рассмотреть проблему отсутствия самореализации. Мы попытались понять признаки отсутствия самореализации, чтобы читатель мог убедиться, что он чувствует то же самое. После этого блог предоставил вам способы справиться с недостатком самореализации.
