Блог

Синдром самозванца — 5 типов и 5 главных причин

Синдром самозванца — 5 типов и 5 главных причин

В своей книге «Тайные мысли успешных женщин: Почему способные люди страдают от синдрома самозванца и как процветать, несмотря на это» эксперт по синдрому самозванца Валери …

Синдром самозванца — 5 типов и 5 главных причин Читать далее »

Тревожные расстройства — 5 важных советов от эксперта

Тревожные расстройства — 7 важных советов от эксперта

Данная статья будет посвящен теме «Что такое тревожное расстройство?». В ней будут обсуждаться диагностические критерии, связанные с ними особенности, дифференциальная диагностика тревожных расстройств, различные типы, …

Тревожные расстройства — 7 важных советов от эксперта Читать далее »

Перфекционизм — 9 признаков наличия

Перфекционизм — 9 признаков наличия

Эй, оптимисты! Кто-нибудь когда-нибудь называл вас перфекционистом? Вы оказываете большое давление на себя и других, чтобы быть лучшим? Перфекционизм — это общая модель поведения, характеризующаяся потребностью …

Перфекционизм — 9 признаков наличия Читать далее »

Собеседование на работу — 5 рекомендаций преодоления тревоги

Собеседование на работу — 5 рекомендаций преодоления тревоги

Работа и связанные с работой проблемы могут быть более сложными для людей с социальной тревожностью. В процессе собеседования у людей могут возникать различные триггеры, вызывающие …

Собеседование на работу — 5 рекомендаций преодоления тревоги Читать далее »

Тревога сжигает калории — 5 важных советов от эксперта

Тревога сжигает калории — 5 важных советов от эксперта

Бытует распространенное мнение, что тревога сжигает калории в человеческом организме. Давайте разберемся так ли это. Потеря веса, по сути, не является «признаком тревоги», но существует …

Тревога сжигает калории — 5 важных советов от эксперта Читать далее »

Навыки управления гневом — 12 топовых способов преодоления

Навыки управления гневом — 12 топовых способов преодоления

В современном мире, в котором стресс играет не последнюю роль, важно и полезно иметь и оттачивать навыки спокойного и ресурсного состояния. Давайте разберем такую тему …

Навыки управления гневом — 12 топовых способов преодоления Читать далее »

Причины тревоги — 6 фундаментальных значений

Причины тревоги — 6 фундаментальных значений

Чувство тревоги, беспокойства или напряжения перед предстоящим стрессовым событием — это совершенно нормально. Однако если вы чувствуете себя так постоянно и вам не становится легче, …

Причины тревоги — 6 фундаментальных значений Читать далее »

Потеря веса и депрессия — 8 топовых рекомендаций от профи

Потеря веса и депрессия — 8 топовых рекомендаций от профи

Давайте в этот раз разберемся, почему изменение веса, а именно похудение, может происходить, когда человек находится в депрессии. Для этого мы расскажем о том, что …

Потеря веса и депрессия — 8 топовых рекомендаций от профи Читать далее »

Пролистать наверх