Любовь — это удивительная и прекрасная часть жизни, которую часто романтизируют из-за ее уникальной природы. Когда мы влюблены, мы думаем, чувствуем и ведем себя иначе, чем обычно. В связи с этим трудно понять разницу между настоящей любовью и привязанностью.
К сожалению, привязанность не всегда прекрасна, как любовь. На самом деле, когда привязанность нездоровая, она может привести к множеству проблем для всех участников. Иногда в романтических отношениях эти два чувства смешиваются, в результате чего один или оба партнера оказываются поглощены ими.
Когда это происходит, взлеты и падения в отношениях становятся частыми и интенсивными, распространяя последствия на все остальные сферы жизни. Вы чувствуете себя беспокойным, неустроенным и немного потерянным.
Очень важно распознать, когда вас переполняют отношения, чтобы сделать шаг назад и подумать о том, как они влияют на вас. В этом видеоролике мы перечислим признаки, чтобы вы могли понять, что это происходит с вами.
Мы хотим, чтобы вы знали, что перегруженность не обязательно означает отсутствие настоящей любви. Однако ради вашего благополучия и благополучия вашего партнера вы должны найти способ оздоровить ситуацию. Возможно, вам поможет посещение психотерапевта для пар.
Итак, вот семь признаков того, что вы перегружены отношениями.
Вы запутались в чувствах
Вы не уверены в том, что вы или ваш партнер по-прежнему испытываете друг к другу те же чувства? Часто ли вы беспокоитесь о том, что вы отдаляетесь друг от друга?
Существует множество причин, по которым вы можете начать испытывать подобные опасения. Например, может быть, ваш прошлый жизненный опыт сформировал у вас неуверенный стиль привязанности, из-за чего вы боитесь быть покинутым. Или, может быть, ваш партнер переживает трудные времена, что заставляет его быть эмоционально недоступным.
Независимо от причины, если вы оба не можете решить проблему с помощью общения, вы можете начать чувствовать себя напуганным и измученным.
Вы не получаете достаточно отдыха
Вы теряете сон из-за этих отношений? Возможно, вы не спите, думая о своем партнере, а возможно, потому, что ему нужно, чтобы вы о нем заботились. Когда отношения начинают мешать вам отдыхать, это не может быть хорошо для вас, даже если вы влюблены друг в друга с головой.
Отдохнувшие разум и тело способны любить лучше, чем те, кто испытывает недостаток сна. Это касается как романтической любви, так и любви к себе. В противном случае вы либо начинаете чувствовать трение, либо становитесь самоотверженным.
Вы беспокоитесь о будущем этих отношений
Временами отношения достигают той точки, когда у них может быть или не быть будущего. Это может произойти, если партнерам приходится жить в разных городах или их карьера отнимает значительную часть времени. Это также может произойти, если ваш партнер сомневается в том, что он с вами.
Если вы проводите много времени, беспокоясь о том, как сложатся ваши отношения, скорее всего, вы перегружены.
Много драматизма
Вы и ваш партнер часто ссоритесь? Возможно, у вас уже вошло в привычку ссориться, а потом мириться. Драма — это эмоциональное состояние, когда один или оба человека в отношениях создают некомфортное ощущение с помощью манипуляций или контроля.
Проще говоря, это означает ненужные конфликты, которые не предполагают разговоров, направленных на решение проблемы, и могут показаться немного незрелыми. В любви никогда не бывает легко столкнуться с драмой, и она, как правило, заставляет людей чувствовать себя поглощенными.
Вы менее продуктивны
Вы не можете проявить себя с лучшей стороны на работе, в школе или в других важных сферах вашей жизни? Ваши отношения отнимают у вас большую часть энергии и ресурсов? Вы можете точно знать, что отношения подавляют вас, если вы испытываете трудности с тем, в чем изначально были очень хороши.
Обратите внимание, не прослеживается ли закономерность между падением продуктивности и временными рамками вашей связи с партнером. Вы можете быть удивлены, обнаружив, что каждый случай драмы совпадает с проблемой на работе.
Ваше тело сопротивляется близости
Когда ваш партнер пытается прикоснуться к вам, будь то любовные или сексуальные прикосновения, чувствуете ли вы внутри себя сопротивление? Вы менее склонны заниматься сексом или быть уязвимым в его присутствии?
Иногда наше тело говорит раньше, чем мы успеваем осознать реальность ситуации. Мысленно вы все еще можете думать, что безумно влюблены. Но когда дело доходит до близости с вашим партнером, вы чувствуете некоторую нерешительность в том, чтобы впустить его в свою жизнь. Не игнорируйте эти сигналы, так как они могут указывать на то, что эта любовь вредит вам.
Вы чувствуете беспокойство рядом со своим партнером
Вы можете быть уверены, что отношения стали для вас немного токсичными, если нахождение рядом с вашим партнером заставляет вас нервничать. Вы начинаете думать о том, как он отреагирует на все, что вы скажете или сделаете? Возможно, вы боитесь, что они обидят вас или оттолкнут. Если вы перестали чувствовать себя комфортно рядом со своим любимым человеком, это тревожный сигнал, что что-то может быть не так.
