Позитивные чувства — это ощущения, которые свободны от негатива и заставляют человека чувствовать себя хорошо, приятно и удовлетворенно. Цель этой статьи — предоставить вам список позитивных чувств. Прежде чем мы перейдем к их списку, давайте рассмотрим, зачем нам нужны позитивные ощущения.
Зачем нужны позитивные чувства?
Положительные чувства имеют огромное значение. Они нужны вам потому, что они заставляют вас ощущать себя довольным, удовлетворенным и энергичным, ободряют вас и дают вам энергию для свершений. Позитивные чувства облегчают жизнь и помогают улучшить отношения. Эмпирические данные также подтверждают пользу позитивных ощущений. Ниже перечислены некоторые научно обоснованные преимущества позитивных ощущений:
- Позитивные эмоции помогают повысить эффективность выполнения когнитивных задач, поскольку они поощряют нас, а не отвлекают, как это делают негативные эмоции.
- Положительные эмоции активируют подкрепляющую систему мозга, снижают выделение гормона стресса и улучшают самочувствие.
- Положительные эмоции играют важную роль в расширении причин и увеличении возможностей мозга для концентрации внимания.
Основные положительные эмоции
Ниже приведен список положительных эмоций и чувств, которые мы обычно испытываем в повседневной жизни. Среди перечисленных ниже эмоций и ощущений не все слова обозначают эмоции, но они используются людьми для описания своих чувств и эмоций.
- Радость
Радость — это эмоция мгновенного восторга, которое испытывают люди, когда происходит что-то хорошее.
- Благодарность
Благодарность — это чувство признательности или эмоция благодарности, которое часто сопровождается смирением.
- Спокойствие
Это чувство ассоциируется со спокойствием и расслабленностью, возникающими в результате принятия себя.
- Интерес
Эмоция любопытства к тому, чтобы узнать или изучить что-то, что привлекает ваше внимание.
- Надежда
Это позитивное чувство, связанное с предвкушением позитивного будущего. Всегда говорите себе, что вы ощущаете себя сильным.
- Гордость
Это эмоция связана с самопринятием и радостью от собственного успеха, умения или черты характера.
- Развлечение
Это чувство легкомысленного счастья и радости, чаще всего связанное с улыбкой и смехом.
- Вдохновение
Это чувство воодушевления после увиденного, услышанного или увиденного.
- Благоговение
Благоговение — это положительная эмоция, возникающее при виде чего-то грандиозного или величественного, которое вызывает ощущение непреодолимой благодарности.
- Возвышение
Это позитивное чувство побуждает вас к действию, когда вы видите, как другие проявляют доброту или щедрость.
- Альтруизм
Альтруизм — это помощь или щедрость по отношению к другим.
- Удовлетворение
Это чувство удовлетворения, когда вы достигаете своих целей или удовлетворяете свои потребности.
- Облегчение
Положительное чувство, которое испытывается, когда что-то неприятное превращается в хорошее или лучшее.
- Привязанность
Это чувство эмоциональной привязанности к кому-либо в положительном смысле.
- Бодрость
Это позитивное ощущение, связанное со счастьем и ощущением того, что все происходящее складывается в вашу пользу.
- Удивление
Положительное чувство, возникающее, когда вы становитесь свидетелем чего-то неожиданного или когда что-то происходит сверх ваших ожиданий.
- Уверенность
Когда вы ощущаете прилив сил и воодушевление, чтобы что-то сделать.
- Восхищение
Это ощущение, когда вас принимают, почитают и ценят.
- Энтузиазм
Энтузиазм ассоциируется с чувством возбуждения, воодушевления и вовлеченности в работу.
- Эйфория
Чувство, испытываемое вами, когда вы ощущаете себя чрезвычайно счастливым или когда происходит что-то позитивное.
- Довольство
Это ощущение, характеризующееся покоем, комфортом, благополучием и счастьем.
- Наслаждение
Это чувство, которое вы испытываете, когда вам приятно или радостно от того, что происходит вокруг вас.
- Счастье
Это ощущение удовлетворения и довольства происходящим.
- Любовь
Любовь называют самой сильной положительной эмоцией, которая включает в себя все остальные положительные эмоции. Это ощущение привязанности к кому-то и мысли о других, а не о себе.
- Притяжение
Это ощущение, когда вас тянет к кому-то или чему-то.
- Смелость и дерзость
Ощущение воодушевления, храбрости и бесстрашия.
- Блаженство
Это состояние сильного удовлетворения.
- Сострадание
Это означает понимание или сочувствие по отношению к себе или другим.
- Расширение возможностей
Положительное ощущение, возникающее, когда вы ощущаете себя воодушевленным или уполномоченным сделать что-то.
- Свобода
Положительное ощущение независимости, свободы или самоопределения.
- Прощение
Эмоция, которая позволяет вам отпустить обидные вещи и простить людей, которые плохо с вами поступили.
- Добрая воля
Ощущение, которое вы испытываете, когда делаете кому-то добро или надеетесь, что с другим человеком произойдет что-то хорошее.
