Ваша личность — это сочетание качеств, которые формируют вашу уникальную индивидуальность. Она включает в себя ваши мысли, действия и чувства, которые, как правило, формируют шаблоны, определяющие вашу сущность.
В формирование вашей личности вносят вклад как генетические, так и экологические факторы. Ваша ДНК и воспитание оказывают большое влияние на то, какой тип личности у вас сформируется. Однако этот вариант не является постоянным, поскольку многие аспекты вашей личности могут меняться по мере взросления.
Развитие личности может быть и преднамеренным. Вы можете по своему усмотрению конструировать или деконструировать части своей личности, чтобы стать лучшей версией себя.
В этой статье мы поделимся семью советами, которые вы можете попробовать для развития своей личности. Эти методы могут помочь вам сформировать себя таким человеком, каким вы всегда хотели быть.
Тем не менее, мы должны предупредить вас, что просто знать шаги недостаточно. Вам действительно придется приложить усилия и, возможно, обратиться к психотерапевту или лайф-коучу, чтобы добиться желаемых изменений. Важно быть терпеливым к себе и радоваться маленьким победам.
Итак, вот семь советов по развитию личности.
Станьте хорошим слушателем
Людей, которые являются эффективными слушателями, ценят за их сострадание. Это редкое качество, поэтому, если вы умеете это делать, вас запомнят. Слушать — это не просто воспринимать информацию. Хороший слушатель может получить больше информации, побуждая говорящего говорить.
Умение слушать не только улучшает ваши социальные навыки, но и помогает вам получать обратную связь. Поскольку вы лучше прислушиваетесь к тому, что говорят люди, вербально или невербально, вы обращаете больше внимания на то, как ваше поведение влияет на других.
Повысьте самосознание
Вы не сможете работать над своей личностью, если не знаете себя достаточно хорошо. Самосознание подразумевает осознание различных аспектов себя, включая черты характера, поведение и чувства. Вы способны распознать, что происходит внутри вас, что мотивирует ваши действия и реакции. Размышляя над этими вещами, вы узнаете о своих сильных и слабых сторонах, что позволит вам улучшить их.
Оттачивайте свои сильные стороны
Как только вы определите, какие таланты, качества и навыки являются вашими сильными сторонами, вы сможете использовать их в своих интересах. Если какая-то черта особенно полезна, имеет смысл инвестировать в нее, чтобы овладеть ею.
Совершенствование сильных сторон, которые присутствуют, но являются посредственными, позволит вам оптимизировать свою личность. Ваши сильные стороны существуют в вашей профессиональной деятельности, отношениях и могут быть использованы для самореализации.
Работайте над своими слабыми сторонами
Наряду с работой над своими сильными сторонами, вы также можете попытаться отшлифовать те области, в которых вы не очень хороши. Это может потребовать помощи, поскольку для вас это незнакомая территория. Если вы пытаетесь преодолеть свои слабые стороны, полезно изучить книги, интернет-ресурсы, группы поддержки и профессиональные услуги. Как только вы определите путь, вам останется только попрактиковаться, чтобы ваша личность стала более совершенной.
Залечите свои эмоциональные раны
На пути к самосознанию вы можете обнаружить неразрешенные чувства, связанные с прошлым болезненным опытом. Вполне вероятно, что эти раны являются причиной некоторых ваших слабостей.
Исцеление — нелегкий путь, и обычно для этого требуется определенная терапия. Исходя из вашего комфорта и системы убеждений, вы можете обратиться за помощью к специалисту по психическому здоровью, религиозному лидеру или специалисту по альтернативным методам лечения.
Найдите свою цель
Намного легче развивать свою личность, если вы знаете, какова ваша цель в жизни. Многим людям трудно определить свои жизненные цели, и ничего страшного, если пройдет несколько лет, прежде чем вы убедитесь в этом.
Но когда вам ясно, чем вы должны заниматься всю оставшуюся жизнь, ваши решения становятся более продуманными. Кроме того, вы поймете, какие ситуации и действия препятствуют вашему прогрессу. В результате вы сможете избегать таких препятствий.
Создавайте новые интересы
Наконец, самый простой способ улучшить свою личность — заняться широким кругом хобби и интересов. Это дает вам больше возможностей для общения с другими людьми. В то же время, вы узнаете много разных вещей, которые дополняют вашу личность. Разнообразные интересы позволяют вам быть довольным и занятым, когда вам нужно отдохнуть от работы.
