В этой статье мы обсудим, что такое тревога незнакомца, в чем разница между тревогой незнакомца и тревогой разлуки, а также некоторые советы по преодолению этой тревоги.
Тревога незнакомца: Что это такое?
Тревога, вызванная незнакомцем, рассматривается как дистресс, который испытывают младенцы или дети ясельного возраста при встрече с незнакомыми людьми. Они могут начать испытывать тревогу незнакомца уже в возрасте 6 месяцев, но считается, что она обычно начинается между 8 и 9 месяцами, до этого возраста большинство младенцев обычно принимают незнакомых людей без проблем.
Когда ваш ребенок родился, его/ее передавали от одного человека к другому без особого шума, пока все его/ее потребности были удовлетворены. Однако, когда они становятся старше, ситуация меняется, и вы можете почувствовать, что это очень неприятно, потому что у них развивается такая «привязанность», что вы даже не можете сходить в туалет в одиночестве. Наберитесь терпения, это пройдет.
Когда младенцы приближаются к восьми и девяти месяцев, они начинают проявлять сильные предпочтения к людям, которые заботятся о них больше всего — обычно это их родители. В это время младенцы начинают понимать, что все люди не одинаковы и что отношения, которые они поддерживают со своими основными опекунами, являются особенными.
Как вы могли заметить по своему ребенку, он может стать очень избирательным в отношении того, кому он позволяет держать себя на руках или играть с ним, и обычно эти виды деятельности предназначены для членов семьи, с которыми он хорошо знаком, в противном случае он будет испытывать страх и опасения.
Кроме того, считается, что пик тревожности по отношению к незнакомцам приходится на возраст от 12 до 15 месяцев, после чего в большинстве случаев она начинает снижаться. Если ваш ребенок испытывает страх перед незнакомцем, вы можете заметить, что он протестует, отказывается или громко заявляет о своем дискомфорте, когда к нему приближается незнакомый человек.
Однако другие дети могут стать очень тихими и пристально смотреть на незнакомца, другие могут плакать без остановки или даже пытаться спрятаться за родителя или воспитателя.
Что вы можете сделать как родитель?
Считается, что беспокойство по поводу незнакомцев — это нормально и является частью развития вашего ребенка. Хотя избежать тревоги, вызванной незнакомцем, практически невозможно, есть некоторые шаги, которые вы можете предпринять как родитель или воспитатель, чтобы минимизировать переживания ребенка в этот период развития.
- Не давите на них
Попытки оказать давление на вашего ребенка, чтобы он стал общительным, на самом деле приведут к обратному эффекту и усилят его тревожность. Вместо этого, вы должны постараться дать ребенку возможность знакомиться с новыми лицами и людьми в его собственном темпе.
- Не игнорируйте тревогу вашего ребенка
Не следует игнорировать, когда ваш ребенок чувствует себя подавленным при встрече с незнакомыми людьми или лицами. Игнорирование может только вызвать еще большую тревогу у вашего малыша и усилить цепкость и еще больший дистресс. Попробуйте обратить внимание на дистресс вашего малыша, не придавая этому большого значения и не сердясь на него.
- Сообщите друзьям и родственникам
Важно предупредить друзей и родственников, что они не должны принимать все близко к сердцу, если ваш ребенок избегает или отказывается общаться с ними. Вместо этого посоветуйте им попытаться со временем установить доверительные отношения и постепенно, не принуждая их, наладить взаимодействие с дитем.
- Проинструктируйте своих друзей и родственников о том, как обращаться к вашему ребенку
Обязательно расскажите им о том, как лучше обращаться с вашим ребенком, объясните, какие вещи они могут или не могут делать, чтобы ваш малыш чувствовал себя комфортно рядом с ними.
Друзьям и родственникам следует объяснить, что маленьким детям нужно время, чтобы привыкнуть к незнакомым людям. Вместо того чтобы спешить и забирать детей, друзьям и родственникам следует сказать, чтобы они дали детям время и пространство, чтобы они смогли к ним привыкнуть.
Вот несколько советов, которые вы можете использовать в этом случае:
- Пусть новая няня придет пораньше. Таким образом, вы сможете поиграть вместе и дать ребенку время согреться с сиделкой, прежде чем вы убежите.
- Будьте дружелюбны. Ваш малыш будет наблюдать за вами, так что покажите ему, что новый человек вам нравится и вы ему доверяете.
- Не затягивайте свой уход. Хотя ваш ребенок, скорее всего, будет плакать, когда вы уходите, чтобы убедить вас остаться, когда вы уйдете, она скоро сдастся и начнет играть с няней; затягивание прощания только расстроит ее еще больше.
- Не сдавайтесь. Помните, что вашему ребенку может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к новым условиям ухода за малышом. Поэтому, если первая неделя проходит неспокойно, подождите, пока все не выровняется.
- Постепенно вводите новых воспитателей
Дайте ребенку возможность познакомиться с новым воспитателем или няней, прежде чем внезапно оставлять его наедине с ними. Попробуйте пригласить нового воспитателя поиграть с вашим малышом, пока вы еще присутствуете рядом, пока они не привыкнут к присутствию друг друга. Однако важно убедиться, что вы оставляете ребенка с надежным воспитателем.
Кроме того, если вы планируете оставить ребенка в новом детском центре, попробуйте сначала посетить центр и несколько раз взять малыша с собой поиграть там, прежде чем внезапно оставлять его в новом незнакомом месте.
- Обеспечьте уверенность
Не секрет, что малышам часто необходимо чувствовать себя комфортно и получать заверения от своих родителей или воспитателей, пока они проходят через этот этап. Попробуйте присутствовать и успокаивать ребенка, когда он знакомится с кем-то новым.
Тревога, связанная с незнакомцами, и тревога, связанная с разлукой
Обычно родители используют оба термина неразличимо, но они используются для описания двух разных ситуаций. Как мы уже говорили, тревога, связанная с незнакомцами, относится к «привыканию» вашего ребенка к незнакомым лицам и людям, и степень интенсивности восприятия этого опыта у разных детей различна. Однако если тревога, связанная с незнакомцами, становится очень интенсивной или длительной, то это может быть признаком генерализованного тревожного расстройства, и в этом случае вам следует обсудить этот вопрос с врачом.
В отличие от этого, тревога разлуки считается частью нормального развития вашего ребенка. На этой стадии у вашего малыша может развиться тревога, когда он разлучается с вами или с теми, кто за ним ухаживает. Обычно она начинается в возрасте от 10 до 18 месяцев.
Дети в возрасте от 8 до 18 месяцев часто пугаются, когда встречают новых людей или посещают новые места. В разлуке с родителями или воспитателями, особенно вдали от дома, они чувствуют угрозу и опасность. Они надеются на своих родителей и воспитателей в поисках безопасности и уверенности.
Тревога разлуки может продолжаться до тех пор, пока вашему ребенку не исполнится 24 месяца, и в этот период у него развивается концепция «постоянства объекта», когда он знает, что что-то или кто-то все еще существует, даже если он не может это увидеть или услышать.
Кроме того, тревога разлуки — это не то же самое, что тревожное расстройство разлуки, которое обычно возникает у детей постарше, и они, как правило, отказываются идти в школу или другие места, потому что знают, что их отдалят или разлучат с вами. Если тревога становится сильной, это может повлиять на нормальное развитие вашего малыша.
Вы можете попробовать следующие стратегии:
- Поощрять человека, ухаживающего за малышом, создавать отвлекающие факторы
- Уходить, не реагируя на плач ребенка
- Сохранять спокойствие и успокаивать
- Установление порядка при расставании, чтобы облегчить беспокойство малыша
- Кормить ребенка и давать ему вздремнуть перед уходом родителей (потому что тревога разлуки может быть сильнее, когда дитя голоден или устал).
Почему важно это знать?
Важно знать о поведении вашего ребенка и понимать, что это совершенно нормально и является частью его развития. Тем не менее, оно может причинять много беспокойства родителям и воспитателям, поэтому знание того, как с ним справиться, может изменить ситуацию к лучшему.
Мы рассмотрели несколько советов о том, как справиться с беспокойством вашего малыша по поводу незнакомцев. Помните о терпении, постепенно знакомьте младенца с новыми людьми и лицами, чтобы избежать усиления и усугубления его тревоги, и не забывайте подбадривать его, когда это необходимо.
Если через некоторое время вы заметите, что поведение вашего ребенка изменилось или тревожность усилилась, причем не только при общении с незнакомыми людьми, но и в других ситуациях, то рекомендуется получить второе мнение об эмоциональном состоянии вашего дитя.
