Дружеские отношения не всегда так просто выстроить, они могут быть или стать односторонними или токсичными. В этой статье мы поговорили о том, что такое односторонняя дружба, и описали 9 признаков, которые помогут вам определить, находитесь ли вы в ней или нет.
Что такое односторонняя дружба?
Односторонняя дружба — это дружба, в которой один человек делает все возможное, чтобы сохранить отношения живыми и гармоничными, а другой пользуется всем вниманием и преимуществами. Один человек является топливом для отношений, а другой наслаждается поездкой. К сожалению, друг, который больше вовлечен в отношения, обычно не получает много внимания в ответ.
Напротив, он получает очень мало любви, уважения, доверия и других благ, которые мы обычно получаем от дружбы. По сути, это похоже на то, что кто-то относится к вам как к своему психологу/слуге/личному помощнику. Это не равные, красивые, продуктивные отношения и не отношения, которые принесут вам какую-либо ценность.
Они будут только отнимать ваше время и энергию, пока вы не сможете сказать «стоп». Некоторые также беспокоятся о том, почему я не могу завести друзей, либо из-за своего характера, либо потому, что они никому не доверяют.
9 признаков односторонней дружбы
Нет смысла держать в своей жизни людей, которые не обладают качеством, не поддерживают вас и не делают вас счастливым. Вот признаки того, что вам нужно прекратить токсичную дружбу.
- Все текстовые сообщения от этого друга начинаются с «Прости!!!». Будь то поздно или «они только что увидели сообщение», они всегда придумывают оправдания, которые теряют смысл. Иногда кажется, что их это даже не волнует, извинения — просто формальность.
- Строя совместные планы, вы всегда должны делать что-то, что подходит ему/ей. Конечно, он придет на поздний завтрак, но это всегда будет его любимый ресторан, который находится в 10 минутах езды от его дома. Кого волнует, что вы доберетесь туда за час?
- Кажется, что у него есть время для вас только тогда, когда другие планы отменены. Если вы получаете сообщение в 10 часов вечера и вас спрашивают, не хотите ли вы куда-нибудь сходить, хотя он всю неделю говорил вам, что вечером идет на концерт… ясно, что у него нет возможности попасть на этот концерт, а вы — лишь план Б. По крайней мере, если это случилось только один раз!
- Когда вам нужна помощь, разговор превращается в разговор о нем/ней. Странно, но все ваши проблемы напоминают ему о чем-то похожем, через что он проходит!
- Когда вы открываете для себя что-то интересное, ваш друг начинает рассказывать всем, что он/она узнал/а об этом раньше вас. «Теперь, когда ты рассказал мне об этом сериале, я вспомнил, что тоже его смотрел!».
- Ваш друг забывает о вашем существовании, когда начинает новые отношения. Когда он/она вступает в отношения, вы не видитесь месяцами, потому что он/она проводит время со своим новым партнером.
- Вы всегда сами приглашаете на свидание. Если просмотреть историю ваших телефонных разговоров, то в 90% случаев вы разговаривали только потому, что звонили именно вы.
- Ваш друг постоянно должен вам деньги. Просил ли он вас одолжить ему денег или вы много раз платили за него, но когда приходит время возвращать вам деньги, он вдруг становится забывчивым.
- Он/она постоянно отпускает злые шутки в ваш адрес. Это нормально — шутить с друзьями, но некоторые из его шуток просто озорные, и вы чувствуете себя неловко, особенно потому, что рядом есть другие люди.
Как уйти от односторонней дружбы
Когда мы думаем о том, чтобы уйти от дружбы, это означает, что что-то уже не так, по крайней мере, с нашей точки зрения. А может быть, это и не была настоящая дружба. Мы просто использовали друг друга или позволяли использовать себя.
Одним из вариантов может быть перестать быть доступным, набраться смелости и отказаться от совместной прогулки, прекратить телефонный звонок или разговор в Интернете, который длится дольше, чем вам хотелось бы.
Если вы сделаете это несколько раз, то он/она либо поймет, что больше не может рассчитывать на вас и будет искать другого человека, более доступного, из своего окружения, либо начнет разговор, упрекнет вас в том, что вы не находите времени для него (или для нее).
И тогда вы сможете сказать ей о своих чувствах или о том, что вы больше не чувствуете в ваших отношениях. Желательно не обвинять другого человека в том, как он себя ведет, потому что не столько важно, кто «виноват», сколько то, что вы больше не на одной волне, и отношения уже не такие, как вам хотелось бы.
Расставание с лучшим другом: как это пережить?
Как бы ни воспринимали это другие, расставание с лучшим другом очень болезненно. С годами вам и вашему лучшему другу становится все труднее и труднее оставаться в тех же отношениях, что и в начале. Вы не так часто видитесь, не встречаетесь в тех же местах, что и раньше, и ваши приоритеты в жизни меняются.
Со временем дружба часто умирает, если ее не поддерживать, как и любая любовная связь. Когда все кончено, все кончено! К сожалению, идея «друзья навсегда» редко применима, о чем говорят некоторые психологи.
Ученые провели опрос среди 1500 женщин, у которых дружеские отношения были разрушены или которые уже расстались с лучшими подругами. Быть брошенной лучшей подругой так же больно, как быть брошенной своим парнем, мужем или любовником. В дружбе необходимо много переговоров и компромиссов, как и в отношениях пары. Вам нужно уметь разрешать конфликты и устанавливать границы.
Даже социологи говорят, что разница между расставанием и разрывом между друзьями в том, что одно признается, а другое — нет: «Когда вы говорите о разрыве с парнем или разводе, кажется, что вы не должны чувствовать то же самое, что и в случае разрыва с платоническим другом. Люди не понимают, почему, поскольку мы сами выбираем себе друзей, от них так трудно отказаться», — говорит Кэрол Смарт, профессор исследовательского центра Манчестерского университета.
Но потеря дружбы может стать значительным событием в жизни, ведь они стали самыми важными и стабильными людьми в нашей жизни, помимо нашей семьи. Интимность и интенсивность дружеских отношений между женщинами, как правило, длится дольше, чем, например, у поколения наших бабушек и дедушек, потому что период молодости растянулся до 30 лет.
Люди позже вступают в брак, позже заводят детей и дольше учатся в школе, что позволяет людям сосредоточиться на дружбе так, как они не могли бы, если бы у них была постоянная работа и семьи.
Как пережить расставание с лучшей подругой? Расставания происходят по самым разным причинам: предательство, чувство замены, чрезмерная привязанность одного или ощущение, что отношения больше не взаимны, отсутствие поддержки, особенно в крупных случаях, или тот факт, что с годами у них не осталось ничего общего.
Этот опыт может быть травмирующим и заставить вас чувствовать себя невероятно одиноким, потому что это как расставание с любимым человеком, но вам не разрешается жаловаться на это — «это просто друг», но это неправда.
Чтобы сохранить отношения, вы должны позволить времени залечить раны и проблемы, чтобы в конечном итоге иметь возможность воссоединиться. Помните: никто из вас не лучше другого. Дело не в том, что кто-то был неправ, а кто-то прав; вы просто достигли разных точек в жизни, в прямом и переносном смысле. И это нормально.
Выводы
В этой статье мы рассказали о том, что такое односторонняя дружба, и описали 9 признаков, которые помогут вам определить, находитесь ли вы в односторонней дружбе или нет. Мы также обсудили, как вы можете порвать с этим типом отношений и как справиться с их последствиями. Главное, что вы должны помнить, это то, что вы должны ценить и уважать себя настолько, чтобы получать столько же, сколько отдаете.
