В этой статье речь пойдет о том, как вести себя с мужем, когда он вас унижает, и какие факторы или причины нужно учитывать, прежде чем отвечать ему. Также будут рассмотрены возможные причины, по которым ваш муж так к вам относится.
Что делать, если муж вас унижает?
Вот что вы можете сделать, если ваш муж вас унижает:
- Прислушиваться к тому, что он говорит
- Не реагировать сразу же
- Не позволять словам задевать вас
- Найти первопричину
- Противостоять им
- Обратиться за помощью
Прежде чем мы рассмотрим эти причины, давайте разберемся, почему ваш муж может так относиться к вам. Могут быть и другие причины, помимо того, что он принижает вас или заставляет чувствовать себя незначительной.
Почему ваш муж принижает вас?
Причин, по которым ваш муж принижает вас, может быть несколько:
- недоволен вами
- перфекционист
- несчастлив
- встречается с кем-то другим
Давайте рассмотрим эти причины подробнее!
- Недоволен вами
Если ваш муж постоянно отпускает принижающие замечания, возможно, причиной его пассивно-агрессивного отношения являетесь вы. Не удивляйтесь! У мужчин есть свой способ передачи своих чувств, и они не всегда прямолинейны и откровенны — возможно, потому что не хотят, чтобы их считали слишком эмоциональными существами, — поэтому вам нужно быть начеку.
Несмотря на то, что именно мужчины забывают о дате годовщины, дне рождения, подарке на день Святого Валентина или ужине, на который он обещал пригласить вас, мужчины становятся чрезвычайно чувствительными, некоторые, если не все, при малейшей вашей ошибке. Под ошибкой мы подразумеваем не мелкий промах, а то, что ваш муж считает важным или дорогим для себя.
Возможно, вы огрызнулись в присутствии его друзей или семьи, и он воспринял это как проявление неуважения. Такое случается, хотя впоследствии приходится мириться. Кроме того, вы могли посмеяться над какой-то его ошибкой, которая задела его чувства, или предпочли провести особенный для него день с кем-то другим.
Какова бы ни была причина, ваш муж может быть расстроен, и язвительные комментарии или опускание вас — единственный способ общения, который он знает.
- Перфекционист
Да, ваш муж может быть перфекционистом, который очень организован и обращает внимание на детали, когда дело доходит до конца. Однако вы, с другой стороны, можете быть полной противоположностью! Следовательно, это может объяснить, почему ваш муж отпускает в ваш адрес злые замечания; он хочет, чтобы даже мелкие детали или вещи, которые могут показаться вам незначительными, выглядели или были идеальными!
Люди, которые являются перфекционистами, будут обращать внимание на мелочи. Если у них нет времени сделать это самим, они будут ожидать, что другие сделают все остальные детали правильно. Возможно, ваш муж ожидает, что вы позаботитесь о том, на что у него нет времени. Возможно, он хочет, чтобы вы были внимательны, когда переставляете его вещи, соблюдая их порядок или расположение. Возможно, он хочет, чтобы вы сосредоточились на гарнире, который он просто обожает на своем любимом блюде для яблочного пирога. Или он может даже ожидать, что вы принесете ему подарок на день рождения, но он не будет завернут самым идеальным образом.
Это не значит, что такие люди избалованы или предъявляют слишком высокие требования — они просто ценят красоту в мелочах, которые мы можем не заметить или не осознать. Поэтому постарайтесь быть осторожными, когда речь идет о создании впечатлений, которые хочет получить от вас ваш муж. Может оказаться, что эти переживания важны для него больше всего.
Если вы не дадите ему почувствовать, что его интересы важны, он может прибегнуть к уничижительному отношению, чтобы заставить вас почувствовать то же самое.
- Несчастлив
Иногда, когда люди несчастны, они становятся озлобленными, раздражительными и даже злыми — и тем самым заставляют других чувствовать то же самое. Возможно, они пережили много взлетов и падений, которые не только истощают их, но и заставляют злиться на пережитые несчастья.
Возможно, ваш муж несчастлив и поэтому видит в жизни только негативные вещи. Поэтому он становится нетерпеливым, неблагодарным и, возможно, раздражительным, что приводит к пассивно-агрессивным высказываниям. Это не вина человека, что он прошел через столько плохих ситуаций, но в его руках видеть позитивную сторону жизни! В конце концов, у него есть вы и, возможно, многие другие вещи, которыми он забыл дорожить.
- Встречается с кем-то другим
Вы когда-нибудь понимали, как люди становятся высокомерными, плохо воспитанными или чрезвычайно самоуверенными, когда им больше не нужно от вас зависеть? Да, именно это может произойти с вашим мужем. Возможно, он нашел новую любовь и теперь не нуждается в вашей душевной, физической или эмоциональной поддержке. Теперь, когда у него есть кто-то другой, те небольшие проблемы, которые были у вас обоих, кажутся в сто раз больше!
Это зависит от конкретного случая. В некоторых ситуациях супруги, имеющие внебрачные связи, становятся более любезными с человеком, которого они всегда любили, возможно, из-за счастья, которое они испытывают после многих лет, проведенных в мертвом или нежелательном браке. Возможно также, что изменяющий супруг начинает плохо вести себя с вами, потому что понимает, что у него есть другая и вы ему больше не нужны. Поэтому они будут относиться к вам свысока.
Что делать, когда ваш муж унижает
В этом разделе мы поможем вам понять, как справиться с уничижительным отношением мужа!
- Слушать, что он говорит
Важно убедиться, что вы действительно слушаете то, что говорит другой человек. Иногда наши предубеждения, убеждения, желания и чувства по отношению к другим людям мешают нам услышать то, что они пытаются сказать. Это действительно интересное явление. Поэтому, если ваш муж на вас обижается, постарайтесь понять, что он на самом деле говорит — возможно, вы поймете, что он обижен или несчастен, и поэтому он не имеет в виду то, что говорит, а на самом деле взывает о помощи.
- Не реагировать сразу
Иногда молчание в плохой ситуации может спасти человека от гораздо худшего. Ваш муж может быть неправ в своем поведении, но когда он принижает вас за это, противостоять ему в это время может быть плохой идеей. Это не только вызовет ссору, но и помешает вам на самом деле диагностировать корень проблемы.
- Не позволяйте словам задеть вас
Важно защищать свою самооценку и чувства, когда вы сталкиваетесь с ситуацией, когда кто-то — особенно ваш муж — принижает вас. Это первая линия обороны, которая у вас есть, потому что победить другого человека будет не так-то просто, и в процессе он будет пытаться ранить вас своими словами.
Поэтому нужно оставаться психологически и эмоционально сильным, чтобы противостоять таким замечаниям. Нужно напоминать себе, что все, что говорит человек, не обязательно является отражением получателя, но и самого отправителя. В общем, не позволяйте словам задеть вас.
- Противостоять ему
Противопоставьте своему мужу то, что он говорит. Сядьте с ним и поговорите по душам о том, что он говорит, как он заставляет вас чувствовать себя и почему вы считаете, что он не прав в том, что говорит или во что верит. Вы также можете привести ему примеры, чтобы он понял, почему.
- Обратиться за помощью
Если ничего не помогает, обратитесь за помощью! Возможно, вам придется обратиться к консультанту по вопросам брака, чтобы он помог устранить пробелы в общении между вами или выяснить, не стали ли отношения слишком токсичными для жизни. Тем не менее, мнение третьей стороны может быть полезным в большинстве случаев.
Заключение
В этой статье был дан исчерпывающий обзор того, как вести себя с мужем, когда он принижает вас. Статья помогла создать подробное представление об этой теме, пролив свет и на другие области. В ней говорилось о том, почему ваш муж может принижать вас, и приводились другие причины, кроме тех, что заставляют вас чувствовать себя плохо или несчастной. На самом деле он может быть расстроен или обижен из-за вас. Кроме того, были описаны шаги, которые следует предпринять в такой ситуации и ответить ему.
